Le blog de l'écriture introspective
Conseils concrets, recommandations de lecture et exercices d’écriture.
10 chiffres-clés sur l’écriture d’un livre (2025)
Quand on essaie d’écrire un livre – et qu’on galère – on peut souvent se sentir un peu seul·e. En effet, les personnes qui écrivent sont souvent plutôt discrètes sur leurs projets d’écriture, par timidité ou par peur de passer pour arrogantes. Si bien qu’il n’est pas...
Tarif coach littéraire: combien coûte un coach en écriture ?
Vous avez une idée de livre en tête, un projet d’écriture qui vous tient à cœur, mais vous sentez que vous avez besoin d’aide pour aller au bout. Vous savez qu’un coach littéraire pourrait vous aider à structurer votre récit, surmonter vos blocages et donner une...
9 raisons de participer à un atelier d’écriture pour adultes
Souvent, j'observe que les auteur·ices en herbe se montrent réticent·es à participer à un atelier d'écriture. "Non, mais je peux très bien écrire de mon côté en fait !" Alors, oui... et non. Oui, on peut (et si on veut écrire sérieusement, on doit) écrire en...
5 étapes pour créer votre atelier d’écriture pour adultes
Quand on pense atelier d’écriture, on imagine souvent un groupe assis en cercle, un·e animateur·ice distribuant une consigne du type "écrivez un texte à la manière de Perec", et tout le monde se mettant à écrire en silence. En réalité, organiser un atelier d’écriture...
Surmonter les Blocages en Écriture : les Croyances Limitantes (avec PDF)
On se raconte tous des histoires qui, souvent sans que nous en ayons pleinement conscience, façonnent notre rapport à l'écriture. Ces récits personnels peuvent créer des blocages profonds, nous faisant croire que nous ne sommes pas faits pour écrire, ou que nous ne...
Guide des Meilleurs Livres de Journaling (2024)
L'écriture thérapeutique recèle de nombreuses possibilités. Si nombreuses… qu’on peut facilement s’y perdre ! Si vous lisez ceci, c’est sans doute que vous êtes curieux·se de l'écriture introspective et du journaling. Sans doute avez-vous déjà lu quelques...
Journaling : le guide complet pour débuter et progresser (avec PDF)
Avez-vous déjà essayé d'écrire pour mettre vos idées au clair ou vous délester d'une émotion difficile ? En ce qui me concerne, je pratique l’écriture introspective et le "journaling" depuis près de 25 ans. J’ai possédé un grand nombre de carnets différents, mais il y...
Tenir un journal intime est-il un acte féministe ?
En ce moment, j’ai deux lectures en cours. En apparence, ces livres n’ont presque rien de commun. D’un côté, The New Diary, de Tristine Rainer (éd. Tarcher Penguin, 2004).De l’autre, Vivre une vie féministe, de Sarah Ahmed (éd. Hors d'Atteinte, 2024). Vivre une...
17 exercices faciles d’écriture thérapeutique (PDF)
Découvrez 17 exercices d’écriture thérapeutique pour les débutant·es. Réduisez votre stress et renforcez votre estime personnelle grâce à l’écriture.